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Formação Breve em Técnicas para Auto-coaching

Datas: 20 e 21 Março de 2020

Objetivos

A forma como naturalmente pensamos e agimos, leva-nos constantemente a sabotarmos as nossas realizações pessoais e profissionais e, consequentemente, a nos sentirmos incapazes, frustrados e infelizes com o que fazemos das nossas vidas. Esta formação pretende consciencializar os alunos, através de técnicas especificas de coaching, para conseguirem pensar, programar e agir em conformidade com os objectivos que pretendem atingir. Deste modo, concretizam os objectivos pessoais e profissionais positiva e eficazmente.

Principais objetivos

Esta formação tem como conteúdos os seguintes:

  • Autoconsciência;
  • Mapa Mundo e os 8 Motivadores Humanos;
  • Modelo PEMS;
  • Modelo ROSA e a Pizza da Vida;
  • Elaboração de exercício de Autocoaching através do modelo ROSA.
  • O formando deverá conhecer o seu modelo psicológico, equilibrar os 8 Motivadores Humanos e saber construir o seu Mapa Mundo, bem como partir para a acção através da aplicação do Modelo ROSA.

    Destinatários

    Esta formação tem como público-alvo qualquer interessado no seu desenvolvimento pessoal e profissional.

    Resultados da aprendizagem

  • Saber diferenciar os 4 tipos psicológicos e identificar o seu;
  • Conhecer os 8 Motivadores Humanos e saber como equilibra-los;
  • Conhecer o seu Mapa Mundo;
  • Conhecer e saber aplicar o modelo ROSA;
  • Conseguir aplicar as técnicas para autocoaching através do modelo ROSA e da Pizza da Vida.
  • Docente

    Maria João Castelo-Branco

    Carga horária

    O curso terá um total de 10 horas, em regime pós-laboral (sexta: 18:30 as 21:30, sábado das 9h00-13h00 e das 13h30-16h30).

    Calendarização

    20 e 21 de Março de 2020.

    Preço

  • 105 euros (inclui valor do seguro)
  • Desconto de 15% para alunos e funcionários do ISSSP
  • Desconto de 10% para ex-alunos do ISSSP, formandos ao abrigo dos protocolos com a CESSS
  • Desconto de 10% para desempregados*
  • Desconto de 10% para estudantes do ensino superior*
  • Desconto de 10% para instituições que enviem grupos de, no mínimo, dois formandos
  • *Caso pretenda usufruir do mencionado desconto, deve remeter em conjunto com o comprovativo de pagamento, documento que confirme a situação alegada (ex: cartão de estudante ou documento do Centro de Emprego).

    Inscrição

    Documentação necessária:
    1. Ficha de inscrição
    2. Comprovativo de pagamento do valor da inscrição + seguro escolar (a enviar para cfec@isssp.pt) para o IBAN PT50 003507550000315533002

    A inscrição só será considerada definitiva após pagamento.

    Programa

    I. Autoconsciência;
    II. Mapa Mundo e os 8 Motivadores Humanos;
    III. Modelo PEMS;
    IV. Modelo ROSA e a Pizza da Vida;
    V. Elaboração de exercício de Autocoaching através do modelo ROSA O formando deverá conhecer o seu modelo psicológico, equilibrar os 8 Motivadores Humanos e saber construir o seu Mapa Mundo, bem como partir para aacção através da aplicação do Modelo ROSA.

    Certificado

    O cumprimento com sucesso dos objetivos pedagógicos desta formação será comprovado através da emissão de um:
    - Certificado do Instituto Superior de Serviço Social do Porto por via do seu Centro de Formação e Extensão Comunitária e pela Direção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho.

    Política de desistência

  • Desistências até 96 horas antes do dia do curso: 100% devolução do valor de inscrição;
  • Não comparecimento ou desistência do curso nas 96 horas antes do dia do curso: sem devolução do valor de inscrição. Caso o inscrito ainda não tenha liquidado a primeira prestação, aquando da receção do pedido de desistência, terá de liquidar sempre o valor correspondente à inscrição.
  • Contactos e Informações

    Email: cfec@isssp.pt
    Telf: 229577217 ou 912250270